Wer schneller geht, altert langsamer: Wie sich die Schrittgeschwindigkeit auf das biologische Alter auswirkt

© imago images/Cavan Images

Nachdem sie eine Studie entdeckt hat, kann unsere Kolumnistin nicht mehr entspannt schlendern. Nun will sie ihre Koordination trainieren – und nebenbei auch die Synapsen.

Von Jeannette Hagen

Neulich bin ich auf eine Studie gestoßen, die gezeigt hat, dass die Schrittgeschwindigkeit sich auf das biologische Alter auswirkt. Wer schneller geht, altert langsamer. Super, dachte ich. Jetzt muss ich nicht nur darauf achten, genügend Schritte in meinen Tagesablauf einzubauen, sondern die soll ich auch noch möglichst schnell absolvieren, um zu kaschieren, dass ich die 50 bereits überschritten habe und offiziell zur Seniorenklasse zähle.

Lesen Sie weiter mit Tagesspiegel Plus

Nie waren verlässliche Informationen wichtiger

Stark werbereduziert
in der Tagesspiegel App

Exklusive Inhalte für
Tagesspiegel Plus-Leser

Ohne Risiko:
Jederzeit kündbar

Schon Digital-Abonnent? Hier anmelden

Eine Quelle: www.tagesspiegel.de