Letzte Trainingsphase vor dem Halbmarathon: Wie man typische Verletzungen erkennt und sie schnell wieder los wird

© imago images/Zoonar

Der Berliner Halbmarathon steht an und das Trainingspensum steigt. Ein Sportmediziner erklärt, welche Verletzungen auftreten können und wann es besser ist, den Lauf ausfallen zu lassen.

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Der Berliner Halbmarathon steht vor der Tür. Es sind nur noch wenige Tage, bis sich tausende Sportler:innen am 2. April auf die Straße des 17. Juni begeben werden, mit dem Brandenburger Tor im Rücken, und sehnsüchtig darauf warten, dass das Startsignal ertönt. Für viele Läufer:innen ist es der sportliche Höhepunkt des Jahres.

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Eine Quelle: www.tagesspiegel.de